Shiatsu

Mit Genuss im Fluss!

In meinen individuell abgestimmten Behandlungen möchte ich dich dabei unterstützen zu entspannen und Blockaden loszulassen.
Ich möchte dir Raum geben, deinen Körper, dich selbst und deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen. In einem Zustand der Entspannung kannst du aus der Quelle deiner Kraft schöpfen, dein Potenzial leben und mit Gelassenheit und Leichtigkeit durch dein Leben fließen.

Lisl

Mag.a Elisabeth Cartellieri
Psychologin, diplomierte Shiatsu-Praktikerin, Kundalini Yogalehrerin, Tanzpädagogin
0650 32 95 640elisabeth.cartellieri@gmail.com

Shiatsu

Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu “Fingerdruck” und ist eine Form der ganzheitlichen Körperarbeit, deren Ursprünge in den traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren liegen.
Durch Druck, Rotationen, sanfte Dehnungen und Schaukeltechniken stimuliert Shiatsu deinen Körper und hat eine ausgleichende, sowohl beruhigende als auch belebende Wirkung.
Eine Behandlung gibt dir die Gelegenheit, in Ruhe und Stille dir selbst zu begegnen, deine Balance zu finden und “einfach zu sein”. Sie bringt dich zurück in den Fluss des Lebens, lässt dich gelassener den Anforderungen des Alltags begegnen und hilft dir, dein volles Potenzial zu leben.

Shiatsu lindert Befindlichkeitsstörungen wie beispieslweise:
• Kopfschmerzen, Migräne
• muskuläre Verspannungen
• Müdigkeit
• Burnout
• Schlafprobleme
• Menstruationsbeschwerden
• depressive Verstimmung
• Beschwerden des Bewegungsapparates

Shiatsu stärkt das Immunsystem und somit die Abwehrkraft.

Shiatsu unterstützt in schwierigen Lebenssituationen und Phasen der Veränderung (z.B. Trennungssituationen, Schwangerschaft, Kinderwunsch etc.)

Shiatsu dient der Prävention und ermöglicht tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung.

Im Shiatsu wird der Mensch als Ganzheit gesehen und die vier Ebenen des Seins – körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Ebene – werden je nach Bedarf individuell unterstützt.

Shiatsu wird am bekleideten Körper auf einer Matte auf dem Boden in entspannter Atmosphäre ausgeübt.
Bitte nehme bequeme, lockere Kleidung mit, eventuell auch warme Socken.

Gerne stelle ich auch Gutscheine für Behandlungen zum Weiterschenken (z.B. für Geburtstage, Weihnachten) aus!

Preis:
€ 60,– / 60 Minuten
€ 290,– / 5er Block

Shiatsu in der Schwangerschaft und im Wochenbett

Die Schwangerschaft bedeutet eine große körperliche und auch psychisch-emotionale Veränderung für dich als werdende Mutter. Körperliche Beschwerden können durch Shiatsu gelindert werden und dich entspannter, gelassener und mit mehr Energie in die Phase deiner Mutterschaft gehen lassen.

Preis:
€ 60,–/ 60 Minuten

Shiatsu unterstützt dich auch als Wöchnerin nach den körperlichen Veränderungen deiner Schwangerschaft und Geburt schneller wieder zu Kräften und in deine Mitte zu kommen. Die Behandlung hilft bei der Rückbildung der Gebärmutter nach der Geburt und pendelt deinen Hormonhaushalt wieder ein

Dein Baby kannst du gerne zur Behandlung mitnehmen!

Preis:
€ 60,–/ 60 Minuten
€ 75,–/60 Minuten (Hausbesuch)

In vielen Kulturen bleibt die Mutter mit dem Kind 40 Tage nach der Geburt zu Hause, Verwandte und Freundinnen kochen für sie, sie bekommt Massagen etc. Das stärkt zum einen die Verbindung zwischen Mutter und Kind und die Mutter kommt schneller wieder zu Kräften!

Fruchtbarkeitsmassage® nach Birgit Zart & Fruchtbarkeitsyoga

Bei Kinderwunsch unterstützen die Behandlungen deinen Körper in der Ausbalancierung deines Hormonhaushaltes und helfen dir, dich zu entspannen und in Kontakt mit deinem Bauchgefühl und deiner Intuition zu kommen. Durch das Behandeln der Gebärmutter, Eierstöcke und Eileiter werden deine weiblichen Fortpflanzungsorgane gereinigt und gestärkt.

Allen Frauen wird einmal jährlich eine Serie von 6 Massagen als 6-wöchige Kur zur Reinigung und Gesunderhaltung empfohlen.

Preis:
60 Minuten: € 60,–
6 x 60 Minuten: € 350,–

Terminvereinbarung:
Mag.a Elisabeth Cartellieri 0650 32 95 640

Schöpfe wieder aus der Quelle deiner Kraft, lebe deine Weiblichkeit in Bewusstheit und entwickle deine Intuition!

Yoga regt die Fruchtbarkeit an, indem die Durchblutung in den dafür wichtigen Organen und Drüsen verbessert wird – auch beim Mann!
Lerne Körper- und Atemübungen, die euch bei der Erfüllung eures Kinderwunsches unterstützen.
Das regelmäßige Üben stärkt das Körpergefühl und läßt dich/euch den den Ängsten, Sorgen und Herausforderungen in der Kinderwunschzeit gelassener begegnen.

Individueller Einzelunterricht, auch für Paare:
€ 120,00 / 120 Minuten

Feedbacktermine (empfohlen):
€ 60,00 / 60 Minuten

Hormonmassage

Die Behandlungen unterstützen deinen Körper in der Ausbalancierung des Hormonhaushaltes und in der Gesundung sowie Gesundherhaltung der weiblichen Fortpflanzungsorgane.

Anwendungsgebiete:

• Menstruationsbeschwerden jeglicher Art
• unregelmäßigem Menstruationszyklus
• Ausbleiben der Menstruation
• Rückbildung nach Geburten und Fehlgeburten
• Wechseljahre
• allgemeine Entgiftung, Reinigung und Entspannung

Allen Frauen wird einmal jährlich eine Serie von 6 Massagen als 6-wöchige Kur zur Reinigung und Gesunderhaltung empfohlen.

Preis:
60 Minuten: € 60,–
6 x 60 Minuten: € 350,–

Terminvereinbarung: Mag.a Elisabeth Cartellieri 0650 32 95 640

Schöpfe wieder aus der Quelle deiner Kraft, lebe deine Weiblichkeit in Bewusstheit und entwickle deine Intuition!

Schwangerschaftsyoga & Paaryoga vor der Geburt

Schenke dir Zeit für dich und entwickle Vertrauen in deine urweibliche, schöpferische Kraft!

Die speziellen Körperübungen, die bewusste Atemführung und Meditationen führen dich zurück zu dir selbst und deiner Intuition, geben dir Ruhe, Entspannung, Kraft und Ausdauer, stärken die Verbindung zu deinem Kind und bereiten dich auf die Geburt und die Mutterschaft vor.

Donnerstag, 15.00-16.30, Praxis Zeitoase, Elisabethstraße 10, 8010 Graz

Preis:
€ 12,– / Schnupperstunde
€ 16,– / Einzelstunde (90 Minuten)
€ 75,– / 5er Block
€ 130,– / 10er Block

Paaryoga vor der Geburt, 3 Stunden Workshop

In diesem Workshop können sich Paare durch Yoga- und Atemübungen und einfache Massagetechniken gemeinsam auf die Geburt einstimmen.

Preis:
€ 80,– / Paar

Termine auf Anfrage

Nuad Phaen Boran (traditionelle Thaimassage)

…wird auch als “Passives Yoga” bezeichnet und ist besonders für Menschen geeignet, die das wunderbare Gefühl, Yoga gemacht zu haben, erleben möchten, ohne sich selbst bewegen zu müssen.
Die Massage basiert auf der Arbeit entlang der Meridiane (Energiebahnen), begleitet von Dehnungen und Elementen aus dem Yoga.
Die Behandlung findet auf einer Bodenmatte und in bequemer Bekleidung statt. Von Fuß bis Kopf wird dein Körper während einer Behandlung bewegt, gelockert, und gedehnt.

Preis:
€ 65,– / 60 Minuten
€ 85,– / 90 Minuten

Ausbildung bei Andreas Pfletschinger
www.nuadphaenboran.de

Preise
Shiatsu 60 Minuten
5er Block
€ 60,–
€ 290,–
Shiatsu in der Schwangerschaft 60 Minuten € 60,–
Shiatsu im Wochenbett/Rückbildung 60 Minuten
60 Minuten (Hausbesuch)
€ 60,–
€ 75,–
Hormonmassage 60 Minuten
6 × 60 Minuten
€ 60,–
€ 350,–
Fruchtbarkeitsmassage® nach Birgit Zart 60 Minuten
6 × 60 Minuten
€ 60,–
€ 350,–
Fruchtbarkeitsyoga 120 Minuten
60 Minuten Feedbacktermin
€ 120,–
€ 60,–
Schwangerschaftsyoga Schnupperstunde
Einzelstunde
5er Block
10er Block
€ 12,–
€ 16,–
€ 75,–
€ 130,–
Paaryoga vor der Geburt 3 Stunden Workshop
(pro Paar)
€ 80,–
Nuad Phaen Boran 60 Minuten
90 Minuten
€ 65,–
€ 85,–